仕事終わり、保育園にお迎え、帰宅後は子どもがぐずり始め…そこから夕飯づくり。
「もう、今日のごはんどうしよう…」 私はそんな毎日がつらくて仕方ありませんでした。
でも、「つくりおき.jp」と出会ってから、夕方のストレスが激減！ 帰宅後は温めるだけでごはんが出せて、子どもとの時間も、少しだけ余裕が生まれました。
今回は、そんな共働きママの夕飯地獄を救うサービス「つくりおき.jp」についてご紹介します。
毎日の「夕飯づくり」、ワーママが感じるリアルな悩みとは？
この章では、夕飯づくりに悩むワーキングママたちが直面する現実について、リアルな視点でお伝えします。
クタクタで料理のやる気が出ない
朝から仕事、保育園の送り迎え、家事に育児…。一日の終わりに残る体力はわずか。
そんな中で「ちゃんとご飯を作る」なんて、正直無理…と感じることもありますよね。
「今日はもう、カップ麺で済ませたい…」と感じる日もあるはず。
それでも、家族の健康や子どもの栄養を考えると、手抜きすることに罪悪感を覚えてしまうママも多いでしょう。
献立が浮かばない
「昨日何作ったっけ？」「今週カレー3回目…？」と、毎日の献立に頭を悩ませていませんか？
一週間ずっと違うメニューを考えるなんて、料理研究家じゃないと無理！
「冷蔵庫の残り食材をどう使うか」も悩みの種。
ワンオペや仕事帰りの買い物が難しい日には、余計に困りますよね。
外食・惣菜が続くことへの罪悪感
外食やスーパーのお惣菜は便利ですが、連日そればかりだと栄養バランスが気になります。
「こんな食事ばかりで、子どもの成長に悪影響では？」と、不安になることも。
また、添加物や塩分の多さが気になってしまい、「自分で作った方が安心」と思うママも多いです。
でも実際は、自炊をする余裕がないのが現実です。
子どもがいるとキッチンに立つのも一苦労
「ママー抱っこ〜！」「お腹すいた〜！」と泣きわめく子どもを抱えながら、フライパンを振るのは本当に大変。
火や包丁を使うキッチンは危険も多く、目が離せません。
その結果、料理中に何度も中断して時間がかかり、疲労は倍増します。
「料理をしている時間＝家族との時間が削られている」と感じるママも少なくありません。
「つくりおき.jp」とは？どんなサービス？
ここでは、「つくりおき.jp」の基本的なサービス内容や仕組みについて紹介します。
プロの管理栄養士と調理スタッフが監修
つくりおき.jpは、栄養バランスを考慮した家庭料理を、プロのスタッフが手作りし、冷蔵で届けてくれるサービスです。
1週間分（5日分程度）の副菜や主菜を一気に届けてくれるため、毎日の夕飯準備が圧倒的にラクになります。
すべて冷凍ではなく、冷蔵で届くため、味も家庭の手料理に近くて美味しいのが特徴です。
使用する食材や調味料も厳選されており、子どもにも安心して食べさせることができます。
温めるだけで完成！超時短ごはん
メニューはすべて、調理済みの状態で届くため、レンジや湯せんで温めるだけですぐに食べられます。
キッチンで包丁やフライパンを使う必要がないので、子どもがいても安心！
仕事から帰って10分以内に夕飯が完成する日も。
その時間を子どもとのふれあいや、自分の休憩時間に使えるようになります。
実際に使ってみた感想！リアルレビュー
この章では、筆者が「つくりおき.jp」を実際に利用した際の体験談をレポートします。
注文の流れと到着までの様子
注文は公式サイトから簡単にできます。メニューは毎週変わるので、飽きずに続けられるのも魅力。
週末にまとめて調理されたメニューが、指定日に冷蔵で届きます。
丁寧にパッキングされたお惣菜が箱にぎっしり！
配送日も柔軟に設定できるので、自分の生活スタイルに合わせやすいです。
届いたメニュー内容
私が注文した週は、以下のような内容でした。：3食プラン（主菜3品、副菜5品）
主菜
・デミグラスソースハンバーグ
・辛くないマーボーなす
・きのこおろしポン酢で食べるサバ竜田
副菜
・オクラとイカのトマト煮
・タンパク質が摂れる蒸し鶏のナムル
・海老と卵の中華炒め
・ブロッコリーと卵のデリ風サラダ
・さつま揚げと糸こんにゃくの甘辛炒め
まるでお母さんが作ったような、やさしい味つけ！どれも子どもがパクパク食べてくれました。
彩りもよく、食卓に出すだけで豪華な食事になります。
味・ボリューム・満足度
味はやさしく、万人受けする家庭的な味。濃すぎず、素材の旨みが感じられます。
1品ごとのボリュームもしっかりあるので、「足りない」と感じることはありませんでした。
毎日2～3品を組み合わせるだけで、バランスの良い食卓が完成します。
「今日は何品にしようかな？」と選ぶ時間すら楽しく感じました。
子どもウケ・夫の反応
うちの子どもたちは、デミグラスソースハンバーグがお気に入り！完食しておかわりを要求されるほどでした。
夫も「これ、本当に手作りじゃないの？すごくうまい！」と驚いていました。
大人も子どもも満足できる味で、家族みんなの評価が高いのが嬉しかったです。
子どもが食べやすいように、やわらかめの仕上がりになっているのもありがたいポイントです。
「手抜き」じゃなくて「賢い選択」だと思えた理由
「料理を外注すること」に後ろめたさを感じていた私。でも、実際に使ってみてその考えが180度変わりました。
自分の時間・家族の笑顔が増えた
料理に追われない夕方は、子どもと笑顔で過ごせる貴重な時間になります。
自分の休息や、夫婦の会話にも時間が割けるようになり、家庭の空気が穏やかになりました。
「今日も一日頑張ったな」と思える日が増えて、心に余裕が生まれます。
ママが笑顔だと、家族も笑顔になりますよね。
惣菜よりもヘルシー＆家庭的
市販のお惣菜は味が濃く、油っこいことが多いですが、つくりおき.jpは全体的に優しい味。
調味料や食材にもこだわっているので、安心して子どもに食べさせられます。
見た目も手作り感があり、まるで自分が作ったような錯覚に（笑）
罪悪感よりも、「いい選択をした」という満足感が残りました。
外注することで「心の余裕」が生まれた
忙しい日々の中で、少しでもタスクを手放すことは本当に大切です。
「料理をしなきゃ…」というプレッシャーから解放されるだけで、気持ちが軽くなります。
その余裕が、子どもや夫との関係にもプラスに作用していると感じます。
家事の一部を手放すことは、決して「手抜き」ではなく「賢い選択」だと実感しました。
どんな人におすすめ？メリットと注意点まとめ
ここでは、「つくりおき.jp」がどんな人に合うのか、注意点とあわせてまとめます。
向いている人
・共働き夫婦
・育休復帰後のママ
・妊娠中で体調が不安定な方
・実家が遠く、家事のヘルプがない方
忙しくて夕飯づくりに時間がかけられない人には、ぴったりのサービスです。
特に小さな子どもがいる家庭では、その価値を強く実感できます。
また、料理が苦手なパパにもおすすめです。
向かない人
・料理が好きで毎日自分で作りたい人
・塩分やカロリーなど、細かい栄養管理をしたい人
・一人暮らしで食費を極限まで抑えたい人
つくりおき.jpは「自炊派」の方には物足りなく感じる場合もあるかもしれません。
また、量に対して価格はやや高めと感じる人もいるでしょう。
「便利さ」や「安心感」に価値を感じるかどうかがポイントです。
値段やボリュームの目安
プランによりますが、週3食プラン(4人前×3食)のセットで9,990円/週(税・送料込)。
外食やコンビニ利用よりはコスパ良し。家で手軽に「健康的な夕飯」を実現できます。
お金以上に「時間」と「心のゆとり」が得られるのが、最大のメリットです。
気になる方は、まずはお試ししてみては？
ぜひ一度試してみるのがおすすめなので、味や使い勝手を実際に体感してみてください。
「こんなにラクなら、もっと早く頼めばよかった…」と感じるかもしれません。
気になる方は、以下のリンクから詳細をご確認ください。
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