産後の宅配食おすすめはこちら｜実践ワーママハック

産後退院してから産褥期の食事について、里帰りできない場合はどうしようか悩みますよね。
産後の体調を整えるため、また特に二人目の場合は、上の子の食生活が心配ですよね。

この記事では、私が実際に第二子産後に使用していたオススメの宅食サービスについて紹介します。
第二子出産後に実際に利用してみて、とてもおすすめなのはこちら。「わんまいる　国産素材の手作りおかず15種類健幸ディナー」

ポイントがたまるので楽天から週１回の定期購入で利用。
国産原材料、合成着色料、合成保存料不使用、温めるだけ、主菜１袋副菜2袋が一人一食分、一食平均400kcal 以下という安心安全簡単な冷凍おかずセット。

楽天の定期購入で、我が家はおとなし２人、よく食べる６歳女児用で、
１セット（５食分）×３人分をオーダー。

ヤマトさん配送でクール便段ボールで到着。
１セット（５食分）が大きな袋に入っているので、それが３つ。
緩衝材などもきっちり入っていて丁寧な梱包。

とある日のメニュー。主菜１袋、副菜2袋一人一食分。

湯煎と流水での解凍。どの食事もかなりヘルシーで、栄養がよく考えられているメニュー。産後&授乳期に嬉しすぎるこのヘルシー感！

我が家では、これにプラスで、ご飯は炊飯器で炊いたものを用意。
お味噌汁ラブの娘のために、野菜たっぷりでいつも作っている味噌汁を足したら、十分なボリューム。

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